牛皮癣是一种常见的慢性非传染性皮肤病，其发病机制尚不明确，但是一些遗传、环境和免疫因素可能与其发病相关。患有牛皮癣的人常常需要在日常生活中进行更加细致的护理来缓解症状和控制疾病。下面是一些建议对于初次患上牛皮癣的患者：
首先，定期洗澡是非常重要的。沐浴时应该使用温水（不要使用过热的水）和温和的沐浴露或皂基质清洁剂，避免使用具有刺激性的肥皂或清洁剂。然后轻抚、而不是搓擦身体，在沐浴结束后用毛巾轻轻拍干皮肤，尽量不要擦干。保持皮肤的湿润可以选择在沐浴之后使用适合自己的润肤乳液，这能够帮助缓解皮肤干燥的症状。
其次，选择适合的衣物也是很重要的。应该选择柔软、透气的衣服，避免使用毛织品等会扰乱皮肤的纤维材料。当皮肤病加剧时，可以穿一些舒适、宽松的棉质衣物，同时避免过度穿着或穿戴引起刺激的衣物和材料。
另外，饮食也是至关重要的。虽然没有特定的饮食能够治愈牛皮癣，但是可适量的摄取含锌、维生素D和omega-3脂肪酸的食品对于身体健康十分重要。而包括红肉在内的许多食物都可能会导致牛皮癣加剧。此外，尽量避免过度饮酒，因为酒精可以影响身体的免疫系统，从而加剧牛皮癣的症状。
最后一个重要护理建议：定期的挂号看医生是有必要的。牛皮癣是一种复杂的病，单靠平时的自我护理难以有效地缓解症状和控制疾病的发展。因此，就像任何慢性疾病一样，牛皮癣需要定期接受医生的治疗和康复指导。当然，这要求患者拥有足够的耐心，配合医生进行全面诊断、治疗并执行护理指南。在医生和患者一起努力之下，许多牛皮癣患者可以有效地缓解症状，并控制疾病进展。
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